När samtycket är sexigt
Sexuell Hälsa
Källa: RawpixelHämtmat: Samtycke betyder att be en annan person om tillstånd innan han gör något. Och när det gäller sex är samtycke alltid sexigt.
Verkar idén att be om tillåtelse som lite en humör för dig ”> frågan om samtycke i våra sexliv, men hur ska vi göra det? Jag pratade med Dr. Betty Martin, skaparen av Wheel of Consent, och upptäckte att det är långt ifrån en avslagning att ta itu med frågan om samtycke. Det är faktiskt ett sätt att utöka vår kapacitet för nöje.
Tre minuters spel
Dr. Martin gick på en kinkverkstad för många år sedan och fick veta om något som kallas & lsquo; Three Minute Game & rsquo; uppfann av Harry Faddis. Spelet har formen av att ställa och svara på frågor om beröring med en partner och sedan göra avtal för att säkerställa att båda personer är bekväma med beröringen. Sedan specificerar partnerna gränser (vilka inte är inställda i sten och kan ändras när som helst under hela spelet).
Frågorna är:
1. Hur vill du att jag ska röra dig i tre minuter?> Tänk på vad du vill och prata om det.
Enkelt, men smart
Detta kan verka som ett relativt enkelt sätt att lägga till lite gnista i ditt sexliv, men det är mycket mer än så. Tänk på hur vi vanligtvis gör & rsquo; sex. Hur ofta har du faktiskt samtal med den andra personen om vad som tänder dig och vad som stänger av dig? Som läsare av Kinkly är du kanske mer benägna att vara öppen om ditt sexliv, men övergripande i vår kultur är det inte något vi ska göra om vi undersöker våra behov och behov.
Dr. Martin förklarar det så här:
'& lsquo; När vi är små, innan vi kan prata och gå, blir vi berörda hela tiden på sätt som vi inte vill ha. Vi har våra blöjor förändrats, vi plockas ut ur mötande trafik. Och samtidigt får vi ofta inte den typ av beröring vi behöver. Så vi växer upp med kunskapen i vår kropp att beröring är något som händer oss oavsett om vi gillar det eller inte, det händer bara. och så är det mycket djupt i vårt nervsystem. och vår psyke. & lsquo; & rsquo;
Så spelet ger oss möjlighet att utforska hur vi vill röra och bli rörda. Dr. Martin rekommenderar att vi börjar med icke-erogena zoner eftersom & lsquo; & rsquo; Att fråga efter vad du vill och att märka vad du vill är en ny upplevelse för människor. Att lära sig röra för din egen njutning, istället för att påverka den andra personen, är mycket svårt att lära sig för många människor. Det är svårt att lära sig när du är påslagen och väcks och könsdelar är involverade eftersom vanorna är starka och vi har en tendens att bara göra samma gamla sak som vi alltid gör. & Rsquo; & rsquo;
Den andra frågan & lsquo; Hur vill du röra mig i tre minuter? & Rsquo; är intressant. Många av oss har ett koncept att sexuell njutning endast kommer av att någon gör något mot oss. Så en partner kan beröra en kvinnas klit för att få henne till orgasm eller en partner ger ett slagjobb för samma effekt.
Det är här sex kan bli problematisk. Vi gör något för att ge ett nytt nöje, men har vi faktiskt frågat dem om det är vad de ville? Eller är det bara den typen vi & rsquo; har vant oss att göra genom många år att göra samma sak med den specifika partner eller tidigare partners?
När de frågar någon hur de vill röra oss, har de en inbjudan att uppleva sexuell njutning genom sina händer och utforska vår kropp för sitt eget nöje. Händerna har faktiskt lika många nervändar som könsorganen, men eftersom vi vanligtvis förknippar dem med en kroppsdel som ger glädje, är tanken på att få glädje genom dem en outnyttjad källa till njutning.
Genom att spela det tre minuters spelet kan vi återgå till ett nytt sätt att utforska beröring genom att verkligen ställa in våra kroppar för att fråga oss själva vad vi vill, samt fråga vår partner. Spelet ger oss en säker behållare för att utforska nya sätt att beröra på ett fullständigt samtycke
Samtyckshjulet
Dr. Martin fortsatte att utvidga vad hon lärde sig genom att spela Three Minute Game för att skapa ett samförståndshjul som ger oss ett tydligt sätt att tänka på de olika sätten vi berör och blir berörda av andra. I hjulet är samtycket uppdelat i fyra kvadranter. Här är en kort sammanfattning av var och en.
en gay boi
Du gör
Den övre halvan av hjulet hänvisar till att du gör den rörande.
gå av skam porr
Servera - Vi berör vår partner på ett sätt som de har bett om, inom båda människors överenskomna gränser.
Ta - Vi berör vår partner för vårt eget nöje, inom båda människors överenskomna gränser.
De gör - Den nedre halvan av cirkeln hänvisar till din partner som gör den rörande
Tillåt - Vår partner berör oss för deras eget nöje, inom båda människors överenskomna gränser.
Acceptera - Vår partner berör oss för vårt nöje inom båda människors överenskomna gränser.
Genom att dela upp olika typer av beröring i fyra kvadranter kan vi verkligen titta på vårt beteende i sovrummet och ställa oss själva nyckelfrågor. När någon berör en annan, vem är det för att '> förfalska en orgasme för att behaga din partner, är det något som din kropp vill samtycka till, även om ditt sinne tycker att det är det enklaste sättet att hantera situationen?
Samtyckshjulet handlar om att lyssna på vår kropp och lära sig att höra dess inre & lsquo; ja, & rsquo; och & lsquo; nej & rsquo; så vi kan ha den typen av sex vi verkligen vill ha.
skuggor
I diagrammet ser du också att det finns skuggor för var och en av de fyra kvadranterna. Detta är när beröringen sker utan samtycke. Till exempel skuggan av tjäna skulle beröra vår partner för deras nöje utan att något avtal har ingåtts. Kanske när en person är & lsquo; göraren, & rsquo; deras partner tar tag i handen och lägger den någonstans den inte vill vara. Eller skuggan av ta skulle vara när & lsquo; göraren & rsquo; begår våldtäkt eller famlar någon.
På den andra sidan av kvadranten, skuggan av tillåta är när personen som görs till är offer för ett övergrepp och skuggan av acceptera är när någon får beröring utan överenskommelse. Denna modell hjälper till att förstå om vi verkligen har samförståndsex eller om vi gör eller låter något hända med oss utan avtal.
Konceptet med hjulet kan tyckas vara lite svårt att svepa in huvudet, varför övningen i spelet på tre minuter är så viktigt. Dr. Martin säger, 'Förståelse och förkroppsligande av hjulet för samtycke kan bara ske genom en somatisk upplevelse.'
Det är bara riktigt när du känner det i huden, kan du verkligen förstå hur behagligt fullt samtyckligt sex kan vara.
För mer information om Wheel of Consent har Betty Martin gratis resurser på sin webbplats.